兵庫県三田教室・丹波教室/オンラインレッスン
開講日 : 土・日・月(木・金 不定期)
予約制
出張教室:ほちょうきのRe丹波篠山店
(Alexander Techniqueグループレッスン・個人レッスン)
MusicBody Room
Saxophone & Alexander Technique

音楽と身体
最高のパフォーマンスを
ココロとカラダの調和で
楽に
身体も心も
心地よく
上達
この教室では
楽器演奏にアレクサンダー・テクニークを取り入れ、
自分自身の身体を深く知りながら、身体の自然な動きを発見し、
[音楽の表現]や[日常での活動]をより豊かに心地良くできるようになることを目指します。
一緒に自分の可能性を発見していきませんか?

おすすめする方
✔︎ 頭でも、体感でも、納得して向上したい
✔︎ 自分の動きの癖を知りたい
✔︎ 痛みや不調、スランプを「自分の使い方」でどうにかしたい
✔︎ 軽やかに動けるようになりたい
✔︎ 楽に自然に演奏したい
おすすめしない方
✔︎ 身体のことはどうでもいい
✔︎ じっくり取り組むことが嫌い
✔︎ 自分のやり方を変えたくない
✔︎ 1度ですぐにできるようになりたい
(もちろんすぐに効果を実感できる方はいますが、効果が出るまでの時間には個人差があります)

「姿勢は大事」とはわかっていても、疲れる…そんな方におすすめ 身体本来の自然なバランスを知ることで、安定感と自由さが手に入ります

自分の身体イメージや動きの癖を理解し、無駄な疲労を減らすことで、より効果的なパフォーマンスへ

音楽を奏でるだけでなく、自分の心と身体の健康にも焦点を当て、あらゆる場面での心地よい自分の在り方・動き方を探求します

心と身体、自分全体の調和を大切にすることで、演奏中の緊張や不安、痛み、不快感を減らし、快適な演奏が長く楽しめます

練習量ももちろん大切ですが「何をするか」「どうやってするか」を丁寧に取り組むことで、効率的に向上できます

「やっといて」ではなく、やりたいことができるようになるプロセスを一緒に探求することで、課題や障害に対する自己解決力を高めていきます
体験Lessonまでの流れ
体験レッスン(30分2,000円)
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