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他人にどう聴こえているのかが気になる
金賞を取りたいグループと楽しくやりたいグループで、どんな練習をしていけば…?
「定義の保留」 byトミー・トンプソン(アレクサンダーテクニーク 教師)
「思ってるタイミングで音が鳴らない」を生んだ禁則の存在
本番③〜演奏中の思考 至福のひとときが生まれた瞬間
本番②〜舞台に出て演奏開始まで
本番①〜舞台に上がるその前にしたいこと
「リラックス」「脱力」は結果起こるものであって、やるものではない
「リラックス」「脱力」は効果的なの?
アンサンブルで自分はどう「貢献」するか
トラウマによる演奏への影響
「初見」「難しい」-言葉の言い換えで解決
『間違っても大丈夫』教師の言葉の意図と自分への許可
自分を卑下する想いは演奏に出る
人前で演奏する本番で