兵庫県三田市・丹波市・オンラインレッスン
TAE's LESSON
身体を自分の思うままに動かして
自分の望む結果を最短で実現させるレッスン
LESSON
毎回予約制
身近にありすぎて「使い方」なんて気にも止めていない自分のからだ
目指したいのは「自分のやりたいことを実現できる身体になること」。
そうすれば緊張する場面や勝負時でも力を最大限に発揮できます。
そのために第一に知っておくとお得なのは
「動きは部分じゃなくて全身。いつも全身は動いているって思うことが大事」ってこと。
そして全身が動けるためのトリガーは「首の緊張があるかないか」にあるんです。
いくら練習しても、いくら頑張っても、うまくいかない原因はここにあって・・・
じゃあどうするのか？って言うと、
一生懸命エクササイズする必要はなくて「脳で考えるだけ（意識するだけ）」。
SAXOPHONE
サクソフォン
［初心者〜経験者まで］
サクソフォンを演奏するためにも必要な身体の使い方と、音楽表現力を合わせて、レッスンしていきます。
初心者の方は教本や練習曲をベースに、ご希望の曲を交えながら。（楽譜が読めない方でも大丈夫です）
経験者の方は練習曲や今取り組んでいる曲を通して、ご自身がやりたい演奏表現を目指していきます。
45分 × ４回（２ヶ月） →ビギナーコース 22,000円 →アドバンスコース 26,400円 ＊単発レッスン応相談 ＊楽器をお持ちでない方はアルトサクソフォンの貸し出しが可能です（有料）
ALEXANDER TECHNIQUE
アレクサンダー・テクニーク
アレクサンダー・テクニークは、
舞台俳優が本番の舞台で声枯れし、思うようなパフォーマンスができなくなってしまったことから、「舞台で声を出す時に自分がしていることが声枯れに繋がっている」という仮説から大きく発展したメソッドです。
動きのしくみ（解剖学的な事実）を知っていきながら、自分の身体の動きを｢新しくて、ちょっと不思議な感覚だけど、動きやすい」方に自分の意識で変えていきます。
また、
自分にとって苦手なこと、改善してできるようになりたいこと、痛みが出てしまう動き、緊張してしまう場面・・・
そんなことを取り上げて、どこに意識を向けると自分の思うままに動けて、自分にとって望ましい結果が得られるのかを一緒に探していきます。
・45分 × 月3回 13,200円 ・45分 × 10回（４ヶ月） 55,000円*分割払可 ＊進捗度に合わせて、動画コンテンツや資料などを共有 ＊身体の使い方のレッスン内容（例） ①身体のしくみ 全体像を知る ②体幹、体幹と腕、体幹と脚 ③変化のプロセスを知る ④頭で考えたことが動きに表れる ⑤身体の感覚センサーを高める ⑥動きの分岐点→自分にとってのより良い選択をする ⑦ 自分のための選択ができる自分を育てる
受講者の声
