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【レッスン体験談】無敵になれる感覚


わたしが今まで培った経験撮知識をフル活用したレッスンをやってみたい!!


と思い、、、




今まで、

うちの教室でも、

レッスンに行ってる先でも、

やらなかった

本気の全出し内容のレッスンを、

去年、友だちに受けてもらった。



何回かに分けて、半年から数ヶ月ぐらいかけて。



この、全出しの中身は

音楽レッスンではなくって

もっと土台のやつで、


自分のこころ と からだ のために

【生きていく上であると便利なこと詰め合わせ】って感じです。






そして久しぶりに近況を聞いたら


彼女はレッスンを受けて


「無敵になれる感覚」になったらしい!!!!!!!!!!





彼女の場合。


before)

言いたいことが言えなくて、

ストレスが溜まって、

結局同じようなことの繰り返しでエンドレス。



それが、


𝒂𝒇𝒕𝒆𝒓)


☻気分が、腹立ってても、盛り上がってても、落ちてても、

フラットな自分に戻れる


☻自分のクセ(遠慮したり、諦めたりして言うのをやめる)が分かって、

クセじゃない方に変えて本音が出せるようになる


☻言いたいことを言ったところで

相手が傷つくようなこともなくて、

そんな相手からは「あ、そーやったん?」

ていう反応で、自分の意見を理解してもらいやすくなった


☻相手の言葉に変換しようと頑張ってたけど、

それを諦めて、

自分が思ってるままに感情がフラットなまま言えるようになったことで、

伝わりやすいし、自分もスッキリ


☻「動じへんな」って周りから言われてたけど、

自分の中ではガッツリ動じていて、動じてないように振舞ってただけで、、、

でも今となっては自分の中でもホントに動じなくなって、

わざわざ自分を落ち着けようと思わなくてもフラットな自分で行動に移せるようになった


☻スピード重視で同時にたくさんやろうと動いて時間に追われてたけど、

1個ずつ焦らずやった方が上手くいくってわかったし、

結局時間も変わらんどころか早い場合もあるし、

焦って動かない分怪我もしなくなった


☻自分が、何が好きで、何が嫌か、

自分のことが分かるようになってきたから、

自分にとってホンマに必要なことのために

取捨選択できるようになってきた


☻結局、行きつくところは「自分の使い方」で、自分でやってるんやん、物事には必ず理由があるんやんってわかった



って…



めっちゃすごい子になっていた…!!



スゴい…🙄



 

この時にやった内容をひっくるめて、


今後、ワークショップやら個人レッスンやらをしようと思っています!



まずはモニター募ってやろうかと思っているので、


興味ある方はLINE公式に登録しといてもらえたら…!


やるって決めた時に募集しますので、どうぞよろしくお願いします!!



Comments


↓書いているのはこの人↓

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泉山 民衣

​Tae Izumiya

兵庫県在住、B型末っ子自由人。

サクソフォン奏者・アレクサンダー・テクニーク教師。昭和音楽大学卒業。

顎関節症、腱鞘炎になったことから、自身の身体の使い方に原因があるのではと考え、2016年からアレクサンダー・テクニーク(自分の使い方。心身のメソッド)を学び、教師資格を取得。

身体について多く誤解していたことを知り、自身の意図で動きが変わり、痛みや不調、日常から演奏まで幅広いパフォーマンスが想像以上に改善することを身をもって体感しています。
​最近はクラリネットとトランペットに挑戦中。

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「頭ではわかっていても、

なかなか表に出せない人が、

悩まず動けちゃう自分になる」

 

楽器演奏も仕事も日常でも、

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生み出すために

​心と身体の「自分軸」を育てる。

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