呼吸のこと(息の方向編)



管楽器を演奏する時、歌う時など、息が音になる演奏法をする人にとって大事なこと。

私も少し前まで誤解していた、『息の方向』について。

私が学生時代、よく聞いていた言葉がこちら。

「音を前に飛ばせ」

「楽器に息を入れて」

など、“前へ”ということが連想されるキーワード。

その言葉のもと、やってきました。

しかし、呼吸における息の流れを身体的に大まかに考えると、

あまり良いイメージではなかったのです。



息を吸うと肺に入る⇒その息は肺から口に向かって動き、

息は口or鼻から出る。

この「肺から口に」というのが大事で、

位置的に見ても口は肺より上にあるので、

それに従って「息は上にいく」というのが事実です。

「楽器に息を入れる」ではなくて

息は上顎の天井に向かって吐く

だけを考えて吹いてみると、

吹きやすいし音もスムーズに鳴ります。


♬楽器なしで、ゆっくり深呼吸しましょう♬

①息をまず何も考えずに吐いてしまって、

②鼻から吸って(肋骨は動けて肺が四方八方へ膨らむイメージをもって)、

③息を鼻の方へ抜けさせるように鼻から吐く。

何度も繰り返します。

そしたら次は、

①息をまず何も考えずに吐いてしまって、

②鼻から吸って(肋骨は動けて肺が四方八方へ膨らむイメージをもって)、

③息を鼻の方へ抜けさせるように鼻から吐くイメージをもったまま、ただ口を開ける

このイメージがついたら、

音を出さなくていいので、マウスピースをくわえて同じようにやってみましょう

これもできたら、

音を出してみましょう!

大事なのは「できてるのかな・・・?」と考えながら吹くのではなく、

ただただ「息は上へ行くんだよ」と思うだけ

「できてるのかな・・・?」と考えている間は、そのようにやっていない可能性大です。

ただただ、やるのみです。

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